Wednesday, January 17, 2018
ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

இருமலுக்கு -கருப்பட்டி காபி

தேவையான பொருட்கள்: தண்ணீர் – 1 கப் சுக்கு பொடி – 1 டீஸ்பூன் கருப்பட்டி – 1 டேபிள் ஸ்பூன் சுக்கு பொடிக்கு… உலர்ந்த இஞ்சி/சுக்கு தூள் – 1/2 கப் மல்லி – 2 டேபிள் ஸ்பூன் சீரகம் –...

கிராம்பு மூலிகை டீ

தேவையான பொருட்கள்: ஐந்து கிராம்பு ஒரு கப் சூடான நீர் தயாரிக்கும் முறை: சூடான நீரில் கிராம்பை போட்டு ஐந்து நிமிடங்கள் ஐந்து நிமிடம் கொதிக்கவிடுங்கள். பிறகு அதை வடிக்கட்டி குடியிங்கள். வைட்டமின்கள்: கிராம்பு மூலிகை டீயின் மூலம் கிடைக்கும் வைட்டமின்...

41 வகை கீரைகளும் அதன் மருத்துவ பயன்களும்

  கீரை வகைகள்   பயன்கள் 1 அகத்திக்கீரை ரத்தத்தை சுத்தமாக்கி பித்தத்தை தெளியவைக்கும். 2 காசினிக்கீரை  சிறுநீரகத்தை நன்கு செயல்பட வைக்கும்.உடல்  வெப்பத்தை தணிக்கும். 3 சிறுபசலைக்கீரை சருமநோய்களைத் தீர்க்கும் பால்வினை  நோயை குணமாக்கும். 4 பசலைக்கீரை   தசைகளை பலமடையச் செய்யும். 5 கொடிபசலைக்கீரை வெள்ளை விலக்கும் நீர் கடுப்பை நீக்கும் 6 மஞ்சள் கரிசலை கல்லீரலை பலமாக்கும், காமாலையை  விலக்கும் 7 குப்பைகீரை பசியைத்தூண்டும்.வீக்கம்...

சித்தர்கள் சொன்ன மருத்துவக் குறிப்புக்கள்

1. சோற்றுக் கற்றாழையைச் சித்த மருத்துவத்தில் ‘குமரி’ என அழைப்பர். காய கல்பத்தில் அதுவும் ஒரு மூலிகையாகச் சேர்க்கப்படுகின்றது. அதன் நடுப்பகுதியைப் பிளந்து அதன் கசப்பான சாற்றை எடுத்துச் சற்றே அலசிப் பின்...

கோடைக் காலதில் உண்ண வேண்டிய கீரைகள்

கோடைக் காலதில் உண்ண வேண்டிய கீரைகள்: வெந்தயக் கீரை, மணத்தக்காளிக் கீரை, முளைக்கீரை, பசலைக் கீரை, கீழா நெல்லிக் கீரை, கரிசலாங்கண்ணிக்கீரை, சக்கரவர்த்திக் கீரை, வல்லாரைக் கீரை, ஆராக்கீரை, அகத்திக்கீரை, இவற்ரைக் கூடியவரை பிப்ரவரி...

கொழுப்பை குறைக்க பிரக்கோலி

கொழுப்பை (Cholesterol) குறைக்க பிரக்கோலி நார்ச்சத்து நிறைந்தது. எனவே அது ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும் திறன் கொண்டது. பிரக்கோலியை வேக வைத்து உண்டால் அது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.   பிரக்கோலியை ஆவியில்...

நிலக்கடலை மருத்துவ பயன்கள்

நிலக்கடலை நிலக்கடலை குறித்த மூட நம்பிக்கைகள் அவ நம்பிக்கைகள் உலகம் முழுவதும் சர்வதேச நிறுவனங்களால் திட்டமிட்டுபரப்பிவிடப்பட்டுள்ளது. நம் நாட்டில் நிலக்கடலை சாகுபடி செய்யப்பட்டிருக்கும் வயலில் அது கொட்டை வைக்கும் பருவம் வரை வயலில் எலிகள்அவ்வளவாக இருக்காது....

செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

ப்படி இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் செலினியம் போன்றவை உடலுக்கு இன்றியமையாததோ, அதேப் போல் செம்புச் சத்தும் முக்கியமானது. ஒரு நாளைக்கு ஒருவருக்கு 900 மைக்ரோகிராம் செம்பு அவசியமானது. இத்தகைய செம்பு தினமும் 2-3...

உலர்திராட்சை

உலர்திராட்சை: இரும்புசத்து கொண்ட உலர்திராட்சை பழத்தை இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சாப்பிடலாம். உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு எடை குறைவாக இருந்தால் நாளும் 5 உலர் திராட்சைகளையாவது சாப்பிடகொடுங்கள். பின்னர் உங்கள் குழந்தையின் எடை...

இரத்தம் தூய்மையடைய

தேவையான பொருள்கள்: செம்பருத்திப்பூ. செய்முறை: செம்பருத்திப்பூவின்  இதழ்களை எடுத்து சுத்தம் செய்து காய வைத்து பொடி செய்து வைத்து கொண்டு தினமும் காலை, மாலை 1 டம்ளர் வெந்நீரில் 1 ஸ்பூன் கலந்து குடித்து வந்தால்...